歯磨き大作戦！
Jan 09th 2009 00:23
先生が正しい歯磨き法を教えていただきました。
全部の歯の一面ずつ3秒間以上磨く事、そしてひとつの歯は4つの面を磨く事が必要なので、仕上げに10分間以上かかります。
早速その歯磨き方法をしてみると、すごく疲れていて、しかも顔が泡まみれになってしまいました......orz
毎日少なくとも一回にこうやって歯を徹底的に磨かないと虫歯になりやすいと先生が言われましたので、これからも歯磨きとの戦いがまだまだ続けるでしょう。
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一日４～５回は磨いてます。
歯磨き前に使うタイプのデンタルリンス(私が好きなのはクリニカ)を併用すると良いですよ。
歯垢がやわらかくなるので、磨く時間が短くても、歯がツルツルになります！
殺菌作用もあるので、寝る前に使うと、朝起きた時までずっと口の中がさわやかです。
私も虫歯があって歯医者に通っています。
歯磨きは難しいです。。。
ほぼ、完璧ですね。青字の箇所は、そのままでもＯＫです。
加油です！！
piratsukaさん＞
デンタルリンスですか、これからも試してみますXD
先生も歯磨きする前に歯間ブラシーで歯と歯の間を掃除するのを言いましたね。
http://diary5.cgiboy.com/4/carroll/index.cgi?y=2005&m=2#1
↑このようなブラシです。
歯ブラシもなるべく柔らかいやつの方がいいだそうです。
sonotaさん＞
ご指摘していただいてどうもありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
Puchiさん＞
こんばんは。
歯磨きは本当に難しいで、そして時間もかなりかかります...orz
でもそれはもっとも重要なので、お互い虫歯退治頑張りましょうね：）
Mizuhoさん＞
你好（ニーハオ）！
初めまして、キャロルと申します。
ご添削ありがとうございました<(_ _)>
もしMizuhoさんは中国語の日記を書いたら、私も見て差し上げますので、よろしくお願いします。