What Koji Gushiken said.

In the TV show, Koji Gushiken an old gold medalist as a gymnast said "Nobody can do well at the first time." He talked with himself until he finished his performance when he was in the Olympic game. I like what he said and did.

I sometimes talk with myself too. Especially when I feel worry about something or I don't calm, I say to me "It's okay what you feel,what you do.". I think it is a nice way.

過去の体操金メダル選手具志堅浩二さんが「最初から全部うまくできる人はいない」と言いました。彼は過去のオリンピックで競技が終わるまで自分に語りかけていたそうです。私は彼の言ったことやしたことが好きです。

私も時々自分に話しかけます。特に心配事や何か落ち着かない時、「自分のしたいことをしていいよ。あなたの感じていることはOKだよ」と語りかけます。いい方法だと思います。