javier chomer
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Japanese
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215778 |
| Age |
33
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Argentina
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Male
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27
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仕事から来る時、プールに泳ぎに行きますので、その後ジョギングに行きたい時、あまり力が出ないので、今度は仕事に行く前にジョギングに行きます。本当はプールに行く前にちょっとタンゴをレッスンをうけました。
本当は、トレーニングを始まった時、毎日走ろうといいましたが、スリムに...
目覚まし時計は７にしましたのに、７時２０分に起きましたが。家の掃除をちょっとして、でも家の掃除をしながら、グラスのビンは床に落ちてしまいました。だから春ちゃん（犬）を外にだして、床に壊れたグラスは、早期とスクープでとってゴミ箱に捨てました。その後は、春ちゃんも一回中に入らせ...
目覚まし時計は７にしましたのに、７時２０分に起きましたが。家の掃除をちょっとして、でも家の掃除をしながら、グラスのビンは床に落ちてしまいました。だから春ちゃん（犬）を外にだして、床に壊れたグラスは、早期とスクープでとってゴミ箱に捨てました。その後は、春ちゃんも一回中に入らせ...
今日は日曜日で、時間がたっぷりあるので、色々なことをします。起きた時、ちょっと家の掃除をして、その後３０分走って、少しの縄跳びをしました。春ちゃんのお風呂にもやりました。今から僕のお母さんとお兄さんとお兄さんの奥様とお兄さんの娘は僕の家に遊びにきますので、楽しみにしています...
今日は厚い天気で、暖かい服を着て１時間１５分走りに行きました。更に暑い太陽の光の下に走りました。４時１５分から５時半まで走りました。家に帰えた時、疲れがでました、本当疲れました。５時半から１０時半までちょっと昼寝しました。これでもっと痩せました。こんなトレーニングの一番いい...
