だから、アメリカでは太っている人がよくなっている生活習慣病などが増えています。

高校の時から重量挙げを始めて、走るのが嫌いです。

日本では毎日、日本食を食べました。

理由の一つは母が料理する時、皿にたくさんよそうのでいつも食べ過ぎてしまいます。

体重が減らしたいわけです。

この作文の題は「私の食生活を変えます。」です。

食生活と言えば、私の東アジアでの食生活とアメリカでの食生活を比べると、日本人と韓国人の食生活の方がアメリカ人の食生活より健康的です。

だから、アメリカではアメリカ人を肥満などのような生活習慣病などが増えています。

例えば、たくさん塩分の多い食べ物や、甘い物をたくさん食べ過ぎました。

高校の時から重量挙げを始めましたが、走るのは嫌いです。

ウエートリフティングはしていても、健康的な食べ物を食べませんでした。

やはり、「郷に入っては郷に従え」というので、（それを）信じていますね。

もちろん、私の日本の食生活とアメリカの食生活は絶対に間違います。

その食事は健康だし、本当においしいし料理です。

加えてもっと野菜や果物を食べたり、走ったりしたほうがいいです。

食生活と言えば、私の東アジアでの食生活とアメリカの食生活を比べると、（日本人と韓国人の食生活＝「前者」）の方がアメリカ人のより健康的です。（To remove redundancy, you can use "the former"/"the latter" in Japanese, too.)

また、日本食はアメリカの料理よりおいしいと思います。

その食事は健康的だし、本当においしいし料理です。

体重がを減らしたいのです。りたいわけです。

私はもっと元気健康になりたいです。

アメリカでは生活習慣病などが増えています。

例えば、たくさん塩分の多い食べ物や甘い物を食べ過ぎました。

やはり、郷に入っては郷に従えですね。

もちろん、日本の食生活とアメリカの食生活は違います。

私の理想の食事は韓国料理です。

韓国料理は健康だし、本当においしいです。