'판에 박다', 어떻게 쓰이는 표현인가요?

'판에 박다'는 표현은 제가 읽고 있는 소설에 두 번 나왔습니다. 한영사전에서 찾아봤는데 '판'도 '박다'도 물론 나왔지만 '판에 박다'는 나오지 않았어요. 간단한 말을 합치는 속어를 사전에 찾기는 쉽지 않은 일이네요. 영어 속어를 영한사전에서 찾는 것도 그렇겠죠.

말 그대로 생각해보면 못이나 압정이 판에 박혀 있는 장명을 상상해요. 그런 의미를 문맥에 비교해보면 대충 이해가 되는 것 같아요. 그런데 제가 알지 못한 어감이 있을지도 모르니까 한 번 물어봐야 겠다고 생각했어요.

첫번째 예문:
"우시카와 씨, 저는 분명한 걸 알고 싶어요. 판에 박은 얘기는 그만 하시고 좀더 구체적으로 얘기합시다. 그녀에게 대체 무슨 일이 일어났죠?" (1Q84 2권 162페이지)

두번째 예문:
나오는 건 날마다 판에 박은 듯이 똑같아서 말린 전갱이와 달걍부침, 네 조각으로 자른 토마토, 양념한 김, 바지락 된장국과 밥이지만, 왠지 매번 맛있었다. (1Q84 3권 67페이지)

두번째 문장은 이해했다고 생각해요. 매뉴가 단단히 정해져서 매일마다 똑같은 것이 나온다, 그런 의미죠? 그리고 작가 (정확하게 말하자면, 번역가)가 그렇"지만" 매번 맛있었다고 썼기 때문에 '판에 박다'는 표현이 좋지 않은 어감을 가지고 있는 것 같아요. 그런 건가요?

첫번째 문장은 무슨 뜻인지 대충 알고 있기는 하지만 확실히 모르겠어요. '같은 말을 계속 반복하지 말라'는 뜻이죠? 그렇면 말하는 사람과 상대 둘 다 지금까지 같은 말을 계속 반복해왔다는 말인가요? ("talking in circles"라는 영어 속어처럼.) 아니면 상대가 같은 변명이나 거짓말을 계속 반복해왔다는 것인가요?

혹시 이 표현을 자세히 설명해주실 분이 있나요? 도다른 예문을 알려주시면 고맙겠습니다.